माइंडफुलनेस मैडिटेशन में क्या होता है ? | Mindfullness meditation kaise kare ?

आपको जानके ताजुब होगा की हम अपने आपको जानते ही नही. हम अपने आप में जीवन जीते ही नही. हमारे आसपास बहुत सारी घटना होती है. द्रश्य होते है लेकिन उस द्रश्य को हम देखते

ओवरथिंकिग क्यों होता है ?- why overthinking happens

ज्यादा सोचने की बीमारी ? हा ये धीरे धीरे उभर कर आ रही आजकी समस्या है. अगर कोई व्यक्ति आपको ये कहे की आप दिन रात हाथ पैर हिलाते रहो तो आप कितने थक जाते

स्ट्रेस को कैसे कंट्रोल करे ? -how to overcome stress

आजका माहोल तो आप जानते है की स्ट्रेस होना स्वभाविक है. क्योकि काम ज्यादा है, उनके साथ साथ व्यक्तिगत मांग भी बढती जा रही है. शिक्षण, आरोग्य, आवास और रूटीन खर्च इतने बढ़ते जा रहे

सफलता वास्तवमे क्या होती है ? – Success Kaise Bane

एक सर्व सामान्य समज है की जब भी कोई सफलता के बारेमे सोचे की तुरंत हम बहुत सारी भौतिक सुख सुविधा से युक्त हो जाये ऐसा द्रश्य ही देखेगे !! एक बात सच भी है

ध्यान की अद्भुत तकनीक शिखे !! || how to do Meditation ?

मित्रो जो ध्यान करना चाहता है वह ये बात बहुत ही ध्यान से समज ले. अगर ये बात समज ली तो पूरा जीवन ही ध्यान में परिवर्तित हो जायेगा जब आप ध्यान करते है तो

एक अद्भुत ध्यान पध्धति || vigyan bhairav tantra

ज्ञान प्राप्ति की इस शृखला में सभी साधक मित्रों का स्वागत है. जीवन में साधना जरूरी है क्योकि इनसे उपर के स्टेज तक पहोचा जा शकता है. जहा पर आनंद और कार्य दोनों सहज हो

जीवन की छोटी मोटी समस्या से कैसे निपटे-life problem solving skill

जीवन कोई ऐसा नही की हर हमेशा हम जैसा चाहे वैसा ही हो !! हम चाहते कुछ और है और होता कुछ ओर ! आपको बहुत बार ऐसा अनुभव हुवा होगा की आपने कुछ चाह

पहले कुछ शुरू तो करे फिर बोलना || Motivational quotes for success

मित्रो, आज में बहुत ही शानदार बात ले कर आया हु. जो आप सब के लिए बेहद important है. आपने ऐसे कितने लोग देखे होगे जो बाते बनाने में बहुत ही होशियार होते है. वह

ध्यान करते हो तो ये जानना बेहद जरूरी-meditation kaise kare

ध्यान एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमे हम पूरी तरह से recharge हो जाते है. आम तौर पर तो लोग इसे एक concentration लगाने की तरकीब ही मानते है. मतलब की हम मन को कोई एक

ऐसा ग्रन्थ जो सभी मार्गो को जोड़ता है-Bhagwat geeta saar hindi

हमारे वैदिक सनातन धर्म में जीवन को जीने के और उनके द्वारा जीवन लक्ष्य की प्राप्ति के अनेक मार्ग है. जिसमे ज्ञान मार्ग है, कर्म मार्ग है, योग है, सांख्य है, भक्ति योग है. इस